Introduktionskurs till compassionfokuserad terapi, cft

2 dagars kurs ONLINE. Med leg. psykolog Sofia Viotti

5-6 oktober, 2021

För psykologer, psykoterapeuter och steg-1-terapeuter. Med leg. psykolog Sofia Viotti

Den här kursen är för dig som vill få en introduktion till Compassionfokuserad terapi (CFT) och CFTs tekniker och verktyg.

Fokus ligger på hur du kan integrera CFT med den terapi du redan bedriver idag.

kursens innehåll

  • CFT syn på psykisk ohälsa och mänskligt lidande och hur vi presenterar detta för klienter på ett hjälpsamt sätt

  • Olika tekniker för att utveckla självmedkänsla

  • Metoder och praktiska övningar för att reglera nervsystemet och få till lugn och återhämtning

  • CFTs meditationer och visualiseringsövningar och hur vi jobbar med hinder och svårigheter runt dessa

  • Att hjälpa klienter med problematiska strategier som självkritik, oro, undvikande, kontrollbeteenden

  • Självomhändertagande för terapeuten - att leva som vi lär

Dagarna kommer innehålla en blandning av föreläsning, upplevelsebaserade övningar, rollspel och reflektioner individuellt och i mindre grupper.

Efter dagarna ska du ha med dig kunskap som du direkt kan applicera i terapirummet.


för vem är kursen?

Du behöver vara psykolog, psykoterapeut eller steg-1-terapeut, då kursen förutsätter att du redan behärskar terapiarbete. Det går även bra att vara under utbildning till psykolog/terapeut.

Kursen passar dig som vill integrera CFTs förhållningssätt, tekniker och övningar i de behandlingar/terapier du bedriver idag. Vi kommer gå in på hur man kan använda CFT om man jobbar med korta behandlingar på några samtal eller bedriver längre terapier.

Kursen passar även dig som vill få en introduktion till CFT för att sedan gå fördjupningskurser eller längre utbildningar inom CFT.

Rekommenderat är att innan kursen bekanta dig med CFT genom att läsa någon av dessa böcker:

  • CFT helt enkelt av Russel Kolts

  • The compassionate Mind av Paul Gilbert

  • Compassionfokuserad terapi av Christina Andersson och Sofia Viotti

  • Utan press: om medkänsla, prestation och stress av Sofia Viotti

  • Compassion Focused Therapy for dummies av Mary Wellford

KOMMENTARER FRÅN TIDIGARE DELTAGARE

Otroligt intressant, väl avvägt innehåll, bra balans mellan teori/fakta och övningar - utmanande men utvecklande!

Bra pedagogiskt material, mycket intressant. Blev mer inspirerad att jobba med cft.

Du förklarar väldigt pedagogiskt och är bekräftande i ditt sätt vilket jag upplever väldigt positivt.

Mycket tydliga och bra exempel från dig som föreläsare. Lätt att förstå informationen.

Omväxlande moment har gjort att jag kunde behålla fokus bra under dagen. Väldigt genomtänk upplägg som jag uppskattade. Kändes välplanerat.

Det var givande att få testa övningar själv, att kunna få verktyg att använda flera sinnen och att kunna använda sig av kroppen. Gillar Sofias pedagogiska sätt. Det var lätt att ha fokus. Kul att träffa andra i smågrupper i breakout rooms.

Intressant upplägg. Givande med övningarna att göra dem själv för att känna på. Fantastiskt smidigt och bra med grupprummen. Bra tid för reflektion vilket skapade lugn och kvalité. Skriva i chatten efter var fint och intressant att läsa andras tankar.

Tycker att det var en väldigt bra utbildning och det fungerade mycket bra via dator.

Bra med tydliga ramar från början kring raster vilket skapar lugnt och tydlighet. Korta pauser ofta hjälper mycket. Unikt och bra upplägg med rasterna mot alla andra utbildningar jag gått på.

Bra inkännande kursledare.

praktisk information

Datum: 5-6 oktober 2021

Plats: Kursen hålls ONLINE via zoom. Den är helt anpassade efter onlineformatet.

Tid: 9-16 båda dagarna

Pris: 5500 kr + moms

Begränsat antal platser.

FÖRELÄSARE

Leg. psykolog Sofia Viotti föreläser och håller kurser inom CFT, medkänsla, stress och psykologisk hållbart i arbetslivet. Hon har skrivit två böcker om CFT. Den senaste: ”Utan press: om medkänsla, prestation och stress” har fokus på hur ett förhållningssätt av medkänsla kan förändra vår relation till prestation och minska stress.

Sofia jobbar med klienter på egen mottagning.